건강한 식재료 썸네일형 리스트형 한국인의 건강한 밥상 풍부한 자연과 사계절이 뚜렷하여 계절마다 즐길수 있는 다양한과일, 육류보다는 야채,곡식 위주의 식단으로 행복한 밥상을 물려받은 우리는 한국인으로 태어난걸 감사히 여겨야합니다. 대가족으로 어린 시절을 보내서 그럴까요, 편식은 두말할 필요도 없고 나물 반찬만 봐도 비빔밥이 떠오를 정도로 한식 애찬론가인 저는 정말 한국인으로 태어난 걸 감사, 또 감사합니다. 하지만 현대인들은 변화된 식생활로 인해 암 발생이 늘어나고 있다고 해요. 음식이 암 유발에 미치는 영향은 담배와 같거나 그 이상인 30~60%를 차지한다고 하네요. 저는 잘 먹고 잘 컸는데, 우리 아이들은 과연 잘 키우고 있는지 모르겠어요. 크면 부모 입맛 닮아간다는데 나 부터 간식을 줄여야 합니다. 정말... 대한암예방학회에서 출간한 ‘암을 이기는 한국.. 더보기 이전 1 다음
