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에스프레소 바, 에쏘바 최근 에스프레소를 가볍게 마실 수 있는 에스프레소 바(bar)가 유행하면서 편의점 원두커피에도 에스프레소가 등장했다. 요즘은 서서 마시는 에스프레소 바가 새로운 유행이다. 커피를 아주 곱게 갈아 높은 압력으로 '짜내듯이' 추출한 진한 커피가 길어 봤자 30초면 완성, 그래서 이름이 이탈리아어로 '빠르다'라는 의미인 에스프레소(Espresso)가 됐다. 정량이 30ml, 평소 양에 비하면 개미 눈물만큼이지만 대신 맛은 농후하기 그지없다. 지난해 말부터 커피 좀 안다 하는 이들은 골목 곳곳 숨은 에스프레소 바를 찾는다. 앉은자리에서 두세 잔을 가볍게 털어 마셔 다 마신 잔을 블록처럼 쌓아 인증샷을 올리는 게 새로운 유행이 됐다. 푹 자고 개운하게 일어나는 느낌을 잃은 지 오래라면 자신의 카페인 섭취 패턴을 .. 더보기
울진 산불 13일 경북 울진군 북면에서 본 산들이 잿더미로 변해있다. 이번 산불 울진군은 1만8463ha가 불에 탔다. 산림당국은 13일 오전 9시를 기해 주불을 잡았다고 발표했다. 울진군 산림특별사법경찰은 16일 산림청 감식반, 경북경찰청 과학수사대 등과 함께 최초 발화지점을 중심으로 정밀 감식을 벌일 예정이다. 열흘 동안의 울진·삼척 산불로 축구장 3만여개, 서울 면적의 4분의 1과 맞먹는 산림 2만4940ha가 잿더미로 변했으며, 이 중 울진지역은 1만8463ha의 산림이 소실됐다. 자연발화 가능성도 있지만 담뱃불 등에 의한 실화 가능성이 유력하게 지목되면서 산림당국이 용의자를 찾고 있다. 최병암 산림청장은 오늘(7일) 오전 울진 현장 브리핑에서 '실화 용의자가 나왔나'라는 기자 질문에 "아직 특정되지 않았다.. 더보기
포켓몬 빵 - 띠부띠부씰 요새 급부상한 아이템, 뭔고 하니 띠었다(떼었다)가 붙였다가 다시 띠었다가 붙일 수 있는 스티커인 ‘띠부띠부씰’이다. 동심을 간직하고 있지만 구매력은 우수해진 어른이들은 띠부씰을 모으기 위해 해당 제품을 대량 구매한다. 식품업계 입장에서 매력적인 구매 수요층으로 부상한 이유다. 띠부씰 효과를 톡톡히 누리고 있는 업체가 SPC삼립이다. 지난달 24일 SPC삼립이 16년 만에 재출시한 ‘포켓몬빵’이 인기몰이를 톡톡히 하고 있다. 포켓몬빵을 판매하는 편의점 3사(CU‧GS25‧세븐일레븐) 점포 앞에는 명품 브랜드 매장에서나 볼 수 있는 ‘오픈런’ 현상까지 빚어지고 있다. 포켓몬빵이 점포에 입고되는 시간에 맞춰 줄을 서서 구매에 나서는 현상이다. SPC삼립은 지난 3일 포켓몬빵 출시 이주 일만에 350만개가 팔.. 더보기
딸을 위한 이불, 클래식패브릭 날이 쌀쌀해지면서 이불을 새로 장만했어요. 구스 이불이 한개 있어서 만족감이 아주 높았거든요~ 딸내미한테도 따땃하고 가벼운 구스 이불을 사주려고 폭풍 검색을~~ 그러다 발견한 클래식패브릭 핑크! 너무 이쁘네요. 질감도 100% 면이라 좋아요. 전 면100%를 좋아하거든요. 알러지방지처리, 털빠짐 방지 다운프루프라고 해서 약간 빳빳하고 바스락거림이 있는데 신경쓰지 않을정도에요. 덮고 누워보니 약간 면먼지 날림이 있는데 심하진 않네요. 원래 면이든 뭐든 이불먼지는 있는법. 정전기 생기는 극세사보다는 낫죠. 훨~ 낫죠. 애들은 4계절 내내 이불을 잘 덮고 자지 않아요. 차버리고 자죠. 난 겨울용으로만 덮을거라 강추위용으로! 침대 위 장판도 안깔아주는데 추울까봐 800g으로 강추위용으로 사줬어요. 생각보다 무겁.. 더보기
걷기 예찬 새로 이사 온 곳은 용인시다. 자연 친화적이고 도심에서 약간 떨어져있어 출퇴근하려면 많이 걸어야 하지만 그만큼 공기도 좋고 건강도 좋아지는 곳이다. 예전에 [프랑스 여자들은 살 찌지 않는다]라는 책을 읽은 적이 있다. 오프라 윈프리 쇼에서도 소대해주며 걷기를 예찬한 책으로 한 때 화제가 되기도 했었다. 미국, 한국과 달리 프랑스는 다이어트라는 말을 잘 쓰지 않는다고 한다. 우리나라같은 헬스클럽도 집집마다 흔히 비치해 놓는 체중계도 잘 없다. 미국 사람하면 뚱뚱한 백인여성을 떠올리지만 유럽 여성하면 늘씬한 체형이 떠올린다. 이 들은 옷을 입어 봤을 때 살이 조금이라도 찐것 같다 싶으면 생활 속 습관을 바꾸는 지혜를 발휘한단다. 웬만한 거리는 자전거를 타고 다니고 식사도 가벼운 샐러드를 즐기고 스니커즈를 신.. 더보기
신우팜라텍스 리엔아 110kg 고밀도 천연 라텍스 매트리스 15cm 어머님 생신선물로 사드린 라텍스 천연 매트리스 일단, 너무 좋다 라텍스라고 하면 푹신푹신한것만 생각 했었는데 남편이 폭풍 검색을 하더니 폭신하지 않은 110kg 고밀도 라텍스는 허리가 불편하거나 바닥에서 생활하시던 분들 한테 적합한 제품이라는 것을 알게 되었다. 가격대가 다양하고 제품군도 다양해서 제품을 고르는데 애먹었지만 리엔아 제품이 베트남에서 라텍스 업체로 유명한 업체로 믿고 구매해도 된다는 것을 알게 되었고 가격대도 합리적인 가격이어서 최종적으로 구매!! 주문후 이틀만에 드디어 제품이 도착했다. 완전 내가 딱 좋아하는 밀도! 어머님도 누워보시고 편안하시다고 바로 주무셨다는~ 다행이었다. 침대를 안하시려고 했는데 남편과 내가 고집을 부려 침대를 해드렸는데 너무 좋아하셔서 다행이었다. 애들 침대도 이.. 더보기
잠자는 동안 일어나는 해독작용 잠은 우리 삶에 굉장히 중요한 부분이다. 하루 한시간이라도 내 몸에 필요한 잠을 제대로 해결하지 못한다면 그 하루를 망쳤다고 봐야한다. 잠자는 동안 일어나는 해독작용은 어떻게 진행이 되는 걸까? * 저녁9시~11시 : 항체조직 내의 불필요하거나 독성이 있는 화학 물질을 해독한다. 이 시간에는 몸에 긴장을 풀고 있어야 한다. 편안한 음악을 듣는 것도 좋은 방법이다. * 밤11시~새벽1시 : 간이 해독을 하는 시간이다. 이 시간부터는 숙면 상태에 있는 것이 이상적이다. * 새벽1시~3시 : 쓸개의 해독작용 시간이다. 숙면 상태를 유지해야 한다. * 새벽3시~5시 : 폐의 해독작용 시간으로 이 시간 또한 숙면 상태를 유지해야 한다. * 아침5시~7시 : 대장 전체 내의 해독작용 시간이다. 이때는 장을 비워 두.. 더보기
신종 코로나바이러스 예방법 2019년 12월 중국 우한에서 발생한 신종 코로나바이러스감염증(일명 우한 폐렴)의 원인 바이러스(병원체)로, 인체 감염 7개 코로나바이러스 중 하나입니다. 신종 코로나바이러스(2019-nCoV)는 감염자의 비말(침방울)이 호흡기나 눈·코·입의 점막으로 침투될 때 전염됩니다. 감염되면 약 2~14일(추정)의 잠복기를 거친 뒤 발열(37.5도) 및 기침이나 호흡곤란 등 호흡기 증상, 폐렴이 주 증상으로 나타나지만 무증상 감염 사례도 드물게 나오고 있습니다. 신종 코로나바이러스는 감염자의 비말(침방울)이 호흡기나 눈·코·입의 점막으로 침투될 때 전염됩니다. 감염자가 기침·재채기를 할 때 침 등의 작은 물방울이 바이러스·세균이 섞여 나와 타인에게 감염되는 것으로 통상 이동거리는 2m로 알려져 있습니다. 눈의 .. 더보기

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